جلسة تجسيد

ماذا لو كان جسدك يعرف الحقيقة قبل عقلك؟ احجزي جلستك واكتشفي ذلك بنفسك!

 

أحيانًا تشعرين أن علاقاتك غير حقيقية، أن التعبير عن نفسك صعب، أو أن وضع الحدود يأتي مع خوف من خسارة الآخرين. قد تجدين نفسك تراقبين كل كلمة، تحاولين أن تكوني “مقبولة”، بينما في داخلك رغبة بأن تكوني على طبيعتك بلا تردد.

 

في هذه الجلسات، لن نحاول “إيجاد” الإجابة، بل سنسمح لها بالظهور. من خلال تدريبات حس جسدية، سنمنح الجسد المساحة ليكشف لنا الحقيقة، بعيدًا عن دوشة الأفكار والتحليل. الجسد يحمل الإجابة دائمًا، وكل ما علينا هو أن نصغي إليه.