قلب جسور -اون لاين-

🛑 لقاء قلب جسور: علاقتك بالحدود 🛑

 

كم مرة جاملتي على حساب نفسك؟

كم مرة قلتي “عادي” وهي مو عادي؟

كم مرة سكتي عن شي مهم عشان ما تزعجي أحد؟

 

✨ كل مرة تخبي مشاعرك أو تلطّفي كلامك بزيادة، تصير المسافة بينك وبين حقيقتك أبعد.

 

لكن، إيش يصير لو استمريتي كذا؟

🍂كلامك يظل مو واضح، ومشاعرك تفضل مكبوتة.

🍂ما تعبّري عن احتياجاتك، فتصيري دايمًا في وضع مُرضي للغير.

🍂تتكلمي بتردد، وتبدأي تحسي إنك مو واضحة حتى لنفسك.

 

💛 في هذا اللقاء، راح نمارس تدريبات سوماتيكية عميقة تساعدك على فهم علاقتك بجسمك وحدودك بشكل واقعي.

 

💛 بيئة آمنة ومساحة داعمة، تقدري تعبّري فيها عن نفسك، تتعلمي من المجموعة، وتتطوري بأسلوب بسيط وعميق.

وبعد اللقاء، تقدري تنضمي لجروب الواتس أب

“ما تآلف منها”، عشان نكمل مع بعض رحلة التعبير والتغيير.

 

📅 الموعد: (١٠ مارس ٢٠٢٥)

⏰ التوقيت: (١٠ م - ١٢ م )

👩‍🦰 اللقاء للنساء فقط